2022년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
119.6 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 40.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
|
1529 kcal
|
지방: 68.61g | 단백질: 93.73g | 탄수화물: 108.05g.
아침 식사: Nature's Own Factory Гречишный Чай, Савушкин Продукт Сыр Творожный с Зеленью и Луком, Лимак Хлеб Бородинский, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. 점심 식사: Красный Сладкий Перец, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Ашан Язык Свиной Отварной, Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа. 저녁 식사: Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Увелка Dinner Express Готовый Булгур с Киноа , Кальмары в Сметане. 간식/기타: Дары Океана Кета Слабосоленая, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Сыр Творожный с Зеленью и Луком, Овсяноблин. 더보기
|
주 1.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|