2022년 03월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 6일:
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2599 kcal
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지방: 61.58g | 단백질: 192.13g | 탄수화물: 321.77g.
아침 식사: 全聯 香蕉, 禾香 原味優格, zespri 綠奇異果, 卜蜂 去骨清雞腿(去腳踝), 蔥蛋, 義美 芋粿. 점심 식사: 全聯 香蕉, 河粉, 小卷, Costco 泰式青木瓜海鮮沙拉, 御料小館 肉絲蛋炒飯. 저녁 식사: 米糕, 透抽, 炒青菜, 石斑魚, 白飯. 더보기
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안정된 체중
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