2014년 06월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 12.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 18일:
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2800 kcal
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지방: 109.77g | 단백질: 133.97g | 탄수화물: 323.58g.
아침 식사: JabuVit Low Carb Müsli, Milfina Milch 1,5% Fett. 점심 식사: Rügenwalder Mühle Mühlen Currywurst Gegrillt. 저녁 식사: Balsamico, Gourmet Olivenöl-Cuvée, Babybel Mini Babybel Light, Zwiebeln, Spreewaldhof Saure Gurken, Strauchtomaten, Aldi Eiweißbrot (35g), VielLeicht Schinkenfleischwurst. 간식/기타: Sondey Doppelkeks Rolle, Multipower 50% Protein Bar, Süßkirschen, Apfel, Ananas, Wassermelone. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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