2022년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 5일:
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1670 kcal
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지방: 67.97g | 단백질: 59.10g | 탄수화물: 213.91g.
아침 식사: Panacity Pan Integral con Semillas, BC Mermelada de Naranja, La Paulina Queso Crema Light, La Suipachense Leche Parcialmente Descremada, Nescafé Dolca Suave. 점심 식사: Manzana Roja, Choclo, Guacamole, la Niña Queso Port Salud, Milanesa de Berenjena. 저녁 식사: Guacamole, Riera Tostadas Multi Semillas, la Niña Queso Port Salud, Huevo, Nutrileza Hamburguesa Zanahoria, Quinoa y Lino. 간식/기타: Crumble Crumble de Manzana y Peras, Banana, El Puente Yogur, Morixe Avena Instantánea . 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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