2022년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 5일:
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1541 kcal
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지방: 87.23g | 단백질: 102.63g | 탄수화물: 32.75g.
아침 식사: America's Choice Bacon Thick Sliced, Boiled Egg, Almond Bread. 점심 식사: Butter , Sour Cream, Quick'N Eat Fully Cooked Angus Choice Beef Patties. 저녁 식사: Grape Tomatoes, T. Marzetti Organic Blue Cheese Dressing, Boiled Egg, Wendy's Side Salad (No Dressing), Season's Choice Steamed Broccoli Florets, Texas Roadhouse New York Strip Steak (12 oz). 간식/기타: Red Table Wine , Butter , Fairlife High Protein Vanilla, Twinings Chai Tea, Vital Proteins Collagen Peptides, Now Foods Organic Acacia Fiber Powder. 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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