2022년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.4 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 6.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 5일:
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1483 kcal
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지방: 70.83g | 단백질: 77.26g | 탄수화물: 138.09g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Pillsbury Country Biscuits, Dairyland 1% Cottage Cheese, Pickled Egg, Pickles. 저녁 식사: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Beef Rolls, Stuffed with Vegetables or Meat Mixture in Tomato-Based Sauce, Mashed Potatoes (Whole Milk and Margarine Added) . 간식/기타: Fruit-Filled Pastry, Tortilla Corn Chips, Longo's Spicy Black Bean Dip, Noah Martin Turkey Pepperoni, Noah Martin Turkey Pepperoni. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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