2022년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 5일:
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1139 kcal
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지방: 39.11g | 단백질: 97.31g | 탄수화물: 98.88g.
아침 식사: K-Classic Sauerkirschen, Kaffee, Naturjoghurt, DM Sportness Whey Protein, Chia-Samen, Milch 1,5%, Backfee Gemahlene Mandeln. 점심 식사: Gebratene Nudeln. 간식/기타: Maxi Nutrition Protein Nut Bar Peanut Caramel Flavour, K-Classic Truthahnbrust. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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