2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
95.4 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
|
1553 kcal
|
지방: 48.84g | 단백질: 67.48g | 탄수화물: 205.42g.
아침 식사: Café com Açúcar, Crystal Água com Gás, Frango Desfiado, Panco Pão de Forma 100% Integral Zero, Sadia Mussarela, Qualy Requeijão Cremoso com Queijos. 점심 식사: Tang Suco de Morango, Alface, Substancia Carne de Panela, Batata Doce e Legumes , Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Twix Twix Triplo Chocolate. 저녁 식사: Funada Tubaína, Red Bull Energético, Alface, Copacol Filé de Tilápia Empanado, Arroz Branco (Cozido). 간식/기타: Lider Bebida Láctea UHT Sabor Chocolate , Lacta Chocolate Ao Leite, Bauducco Bolacha Água e Sal. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|