2022년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 5일:
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790 kcal
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지방: 36.01g | 단백질: 31.64g | 탄수화물: 71.94g.
아침 식사: Nescafe Sade. 점심 식사: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Küp Şeker, Çay (Demlenmiş). 저녁 식사: Kuru Üzüm, Simbat Tuzsuz Dakota Çekirdek. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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