2022년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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84.5 kg
지금까지 감소한: 60.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 5일:
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1262 kcal
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지방: 74.64g | 단백질: 79.87g | 탄수화물: 67.64g.
아침 식사: Claybom Margarina com Sal, Queijo Minas, Visconti Pão de Forma Integral. 점심 식사: Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). 저녁 식사: Quiabo Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. 더보기
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안정된 체중
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