2022년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 5일:
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3561 kcal
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지방: 126.67g | 단백질: 157.52g | 탄수화물: 251.06g.
아침 식사: Snaq Fabriq Snaqer, Море Рядом Горбуша Ломтики Холодного Копчения, ВкусВилл Сыр Эмменталь, ВкусВилл Сыр Творожный, Самокат Яйцо Куриное От Кур Свободного Выгула С1. 점심 식사: Макдоналдс Шримп Ролл, ВкусВилл Протеиновая Конфета с Гречишным Чаем, Радужная Форель (Выращиваемая). 저녁 식사: Виски, Додо Пицца Пицца 4 Сыра , Самокат Нутсы Сыр Чеддер, Якитория Филадельфия (8). 간식/기타: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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