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slowly slowly does it 😊
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63.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 2.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 5일:
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1149 kcal
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지방: 24.57g | 단백질: 57.06g | 탄수화물: 173.72g.
아침 식사: Warburtons Danish White Bread, Tesco Baby Plum Tomatoes, Aldi Smoked Bacon Medallions , Tea with Milk and Sugar. 점심 식사: Muffin, Reduced Fat Latte Coffee. 저녁 식사: Tea with Milk and Sugar, Apples , Activia Fig Yogurt, Marmite Marmite, Slims Multigrain Pops. 간식/기타: Sugar, Twinings Camomile, Honey & Vanilla Tea, Skinny Whip Chocolate Orange , Tea with Milk and Sugar. 더보기
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2204 kcal
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운동:
TV 시청 - 4 시간, 쇼핑 - 4 시간 30 분, 휴식 - 7 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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