2022년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 5일:
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2245 kcal
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지방: 86.69g | 단백질: 61.03g | 탄수화물: 264.77g.
아침 식사: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Yakult Yakult Light, Fette Biscottate, Caffè Espresso. 점심 식사: Fragole, Condimento Italiano (fatto con Aceto e Olio), Insalata Mista Verde, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Coop Pancetta Dolce a Cubetti, Risotto alle Zucchine. 저녁 식사: Bacardi Rum, Vino Rosso da Tavola, Struffoli, Pomodori Ciliegini, Esselunga Burro, Rana Duetto Zucca e Tartufo, Carrefour Pane di Grano Duro. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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