2022년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 5일:
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1384 kcal
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지방: 53.17g | 단백질: 55.00g | 탄수화물: 157.27g.
아침 식사: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Havregrynsgröt, Dansukker Strösocker. 점심 식사: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Scan Falukorv, Gullök, Selleri, Arla Lättmjölk. 저녁 식사: Spendrups Folköl 3,5%, Fläskfilé, Potatis Klyftor, Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter). 간식/기타: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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