2022년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 5일:
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1483 kcal
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지방: 50.31g | 단백질: 124.91g | 탄수화물: 133.58g.
아침 식사: Coffee, Brown Sugar, Oatly Oat Milk, ABC Saus Sambal, Avocado, Sari Roti Roti Tawar (2). 점심 식사: Yun-Yi Tahu Original, Chicken Heart (Simmered, Cooked), Chicken Gizzard (Simmered, Cooked), Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Chinese Cabbage, Chicken Breast (Skin Not Eaten), White Rice. 저녁 식사: Nasi Lemak, Chicken Breast (Skin Not Eaten). 간식/기타: Almond Butter, Rebo Kuaci Salted Caramel , Sugared or Glazed Doughnuts , Oranges . 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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