2022년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 5일:
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1945 kcal
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지방: 55.04g | 단백질: 78.12g | 탄수화물: 276.99g.
아침 식사: Cioccolatini al Latte, Noci Sgusciate, Banana, Olio di Fegato di Merluzzo, Hero Marmellata Light Prugne, Mirtilli, Fragole, Caffè (dalla Moca), Coop Latte UHT Scremato, Pancakes oat banana yoghurt. 점심 식사: Roncadin Pizza Bufala e Pomodorini, Bontà Divina Tiramisù, Cipolle Rosse, Birra. 저녁 식사: Zucchine, Cavolini di Bruxelles, Esselunga Radicchio Variegato, Quinoa, Naselli pizzaiola. 간식/기타: Yomo Skyr Bianco, Fragole, BoscoBuono Mirtilli. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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