2022년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 5일:
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1088 kcal
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지방: 54.25g | 단백질: 77.66g | 탄수화물: 73.17g.
아침 식사: Рубиком Ветчина Говяжья, Кофе с Молоком и Сахаром, Помидоры Черри, Сыр Чеддер, Яичница, Хлеб Бородинский. 점심 식사: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 간식/기타: Сгущенка, банан Мини, Творог. 더보기
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주 0.0 kg 감소하기
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