2022년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 13.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 5일:
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1983 kcal
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지방: 89.11g | 단백질: 78.78g | 탄수화물: 217.71g.
아침 식사: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee, Salatgurke, Kohlrabi, Tomaten, Avocado, Chef Select Hummus Getrocknete Tomate, Roggenbrötchen, Weich Gekochtes Ei. 점심 식사: Heinz Tomaten Ketchup ohne Zucker, Aldi Bio Nürnberger Rostbratwürste , Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Lidl Schupfnudeln. 저녁 식사: Knorr Knoblauch Sauce , Heinz Tomato Ketchup ohne Zusatz von Zucker und Salz, Milbona Bio Mozzarella Gerieben, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Milfina Butter , Bierbrot. 간식/기타: Duplo Duplo, Zitronenkuchen. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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