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5 Mart
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97.9 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 35.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 5일:
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598 kcal
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지방: 31.58g | 단백질: 17.00g | 탄수화물: 70.24g.
아침 식사: Çerezya Çiğ Badem. 점심 식사: Toz Biber, Haşlanmış Mısır, Zeytinyağı. 저녁 식사: Bisküvili Pasta, Çerezya Tuzlu Fıstık, Ev Yapımı Yoğurt, Süt, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Buono Bitter Çikolata (%60 Kakao). 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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