2022년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 19 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 5일:
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2635 kcal
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지방: 124.79g | 단백질: 118.59g | 탄수화물: 266.40g.
아침 식사: Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Банан. 점심 식사: Лаваш Армянский. 저녁 식사: Торт Наполеон, Творог 5%, Сгущенка, Крутой Окер Семечки Жареные, Авокадо Авокадо, Блины на Молоке, Лаваш Армянский, Куриная Грудка Отварная, Сыр Адыгейский, Капустный Салат. 더보기
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