2022년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 5일:
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2015 kcal
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지방: 55.24g | 단백질: 76.15g | 탄수화물: 316.91g.
아침 식사: Здраво Галети Прості Справжні, Творог 18%, Варенье из Смородины, Блины на Молоке, Своя Линия Молоко 2,5%, Гречка Отварная. 점심 식사: На Здоровье Йогурт Мюслі З Висівками, Комгалком Хлібці З Насінням Гарбуза. 저녁 식사: Toren Della Caramel, Банан, Варенье из Смородины, Творог 9%, Konti Печенье Буратино с Орехом, Галичина Молоко 2,5%, Хуторок Макароны, Здраво Галети Прості Справжні, Печенье. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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