2022년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
58.7 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 5일:
|
1912 kcal
|
지방: 106.22g | 단백질: 114.01g | 탄수화물: 127.91g.
아침 식사: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Предгорье Кавказа Сыр Халуми для Жарки, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо. 점심 식사: Ролл с Лососем, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Омлет с Молоком. 저녁 식사: Красная Цена Сушки Малютка, Вдохновение Шоколад Классический, Сметана , Выборжец Томаты Свежие, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Billa Кабачки Печеные. 간식/기타: От Мартина Семечки Отборные, Рот Фронт Конфеты Маска, Лента Яблоко, Магнит Банан, Творог 9%. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|