2014년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
63.7 kg
지금까지 감소한: 18.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 17일:
|
1558 kcal
|
지방: 44.60g | 단백질: 70.90g | 탄수화물: 187.50g.
아침 식사: Fini Aviõezinhos, Nestlé Iogurte Ninho Soleil. 점심 식사: Copacol Filé de Tilápia, Lacta Mini Laka. 저녁 식사: Del Valle Suco de Uva, Sadia Lasanha Ao Creme de Espinafre. 간식/기타: Skol Cerveja, Wickbold Pão de Hambúrguer com Gergelim, Nestlé Iogurte Ninho Soleil, Nestlé Iogurte Ninho Soleil, Lacta Ouro Branco. 더보기
|
주 128.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|