2022년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 65.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 5일:
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1442 kcal
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지방: 50.16g | 단백질: 133.54g | 탄수화물: 99.73g.
아침 식사: Orange, Bulk Vitafiber Powder, Cinnamon, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Migros Bio Chia-Samen, Migros Vollkorn Haferflocken. 점심 식사: Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Crème à Café, Crème à Café. 저녁 식사: Pure Whey Protein - Salted Caramel, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Cinnamon. 간식/기타: Crème à Café, Crème à Café. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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