2022년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 5일:
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2354 kcal
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지방: 90.54g | 단백질: 94.27g | 탄수화물: 168.89g.
아침 식사: Mugg & Bean Serious Cappuccino . 점심 식사: PnP No Name 25% Fat Spread Lite, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, Tomatoes, Albany Low GI Wholewheat Brown Bread, PnP No Name 25% Fat Spread Lite. 저녁 식사: Tuna in Oil (Canned), Cucumber, Tomatoes, Onions, Woolworths Hass Avocado, Sauvignon Blanc Wine. 간식/기타: Magnum Death By Chocolate, Bakers Mini Cheddars, Checkers Low Fat Long Life Milk. 더보기
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안정된 체중
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