2022년 03월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.7 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 5일:
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1911 kcal
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지방: 55.39g | 단백질: 73.19g | 탄수화물: 287.03g.
아침 식사: 芭樂, Arla 哈伐第切片乾酪, 花生醬, 水煮蛋, zespri 綠奇異果, 禾香 原味優格, Costco 黑莓奇亞籽果醬, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. 점심 식사: 米粉, 海帶（加醬油）, 陽春麵. 저녁 식사: 太和殿 麻辣燙, 芭樂. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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