2014년 06월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 06월 17일:
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2378 kcal
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지방: 84.15g | 단백질: 104.89g | 탄수화물: 343.76g.
아침 식사: Green Tea, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Cinnamon, Fennel Seed, Bananas, Blueberries, Lemon Juice, Kelp Seaweed, Spirulina Seaweed (Dried), Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Water, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Trader Joe's Chia Seeds, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Red Mill Rolled Oats. 점심 식사: Lewis Labs Lewis Labs Brewer's Yeast, Nikos Crumbled Feta Cheese, Salsa, Egg, White Potatoes (Flesh and Skin), Plums, Garlic, Chosen Foods Avocado Oil, Balsamic Vinegar, Garlic, Cilantro. 저녁 식사: trader joes artichoke antipasto, Kirkland Signature Atlantic Salmon Canned, Kraft Mayo with Olive Oil, Lemon Juice, BillsOwnHomeMade 1oz Raw Ginger Juice organic, Turmeric (Ground), Solgar Calcium Magnesium Citrate, Double Rainbow Sorbet, Coconut. 간식/기타: Gala Apples, Oranges, Brach's Black Jelly Beans. 더보기
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주 0.6 kg 증가하기
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