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Maintenance
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66 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 5일:
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1554 kcal
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지방: 58.18g | 단백질: 75.58g | 탄수화물: 186.30g.
아침 식사: Coles Avocado, Coles Tasty Cheddar Shredded, Toasted French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Baked Beans . 점심 식사: Coles Skim Milk, Fat Blaster Weight Loss Shake. 저녁 식사: Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Regular), Coles Swiss Style Cheese Slices, Helga's Traditional Wholemeal Wraps. 간식/기타: Gloria Jeans Cappuccino Skim Milk (Large). 더보기
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주 0.3 kg 증가하기
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