2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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1436 kcal
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지방: 63.38g | 단백질: 69.28g | 탄수화물: 140.51g.
아침 식사: Zucchero, Cappuccino. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Cottintavola Mix al Vapore, Rico Carni Arista di Suino Affumicata e Cotta. 저녁 식사: Parmigiano (Grattugiato), Zerbinati Crema con Zucca e Carote, De Cecco Spaghetti , Coop Pecorino Romano. 간식/기타: M&M's Peanut, Esselunga Cioccolato Fondente 75%, Zucchero, Caffè Macchiato. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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