2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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1508 kcal
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지방: 56.09g | 단백질: 168.18g | 탄수화물: 79.82g.
아침 식사: Alpura Alpura Pro Extra Proteína Deslactosada, Infinity Proteína, Tía Rosa Tortillinas Ligeras, San Juan Huevo, Capistrano Jamón de Pavo, Queso Oaxaca, Monteblanco Champiñones Rebanados, Pechugas de Pollo (o Cocidas). 저녁 식사: Infinity Proteína, Pipas de Calabaza, Monteblanco Champiñones Rebanados, San Juan Huevo, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Bolillo. 간식/기타: Coronado Paletón de Cajeta. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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