anjalacola님의 저널, 2022년 03월 4일

2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

60 kg 지금까지 감소한: 3.5 kg. 남은양: 4.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:

1254 kcal

지방: 42.57g | 단백질: 58.66g | 탄수화물: 155.87g. 아침 식사: Milbona Fettarmer Joghurt Erdbeere, Kaffee mit Milch. 저녁 식사: Knorr Pfeffer Soße, Kartoffeln, Lidl Hackfleisch Gemischt. 더보기

1493 kcal

운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.5 kg 감소하기

8명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

anjalacola님의 체중기록

전체 내역보기

anjalacola님의 저널, 2022년 03월 4일

댓글달기

anjalacola님의 체중기록