2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96.2 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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1918 kcal
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지방: 107.40g | 단백질: 136.51g | 탄수화물: 113.61g.
아침 식사: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Spinach , Pickled Egg. 점심 식사: Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Guacamole, Organic Prairie Organic Roast Turkey Breast Sliced. 저녁 식사: Green Peas , Tyson Foods Naturals Gluten Free Breaded Chicken Breast Strips, Corn. 간식/기타: Sunkist Cara Cara the Power Orange, Greenridge Farm Beef Snack Stick, Vitafusion Fiber Well Sugar Free Gummies. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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