가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
arianaraquel88
저널
2022년 03월 4일
arianaraquel88님의 저널, 2022년 03월 4일
arianaraquel88 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
57.5 kg
지금까지 감소한:
13.5 kg
.
남은양:
7.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2022년 03월 4일:
1644 kcal
지방: 41.42g | 단백질: 41.92g | 탄수화물: 86.95g.
아침 식사:
Café, Guacamole, Quesadilla.
점심 식사:
Tostadas, Arroz Blanco, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pescado Blanco (Cocido).
저녁 식사:
Sabritas Papas Original .
간식/기타:
Vodka, Vino Tinto de Mesa.
더보기
1665 kcal
운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간 34 분, 휴식 - 14 시간 26 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 0.1 kg 감소하기
2명이 응원합니다
응원하기
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다.
여기
를 클릭하여 로그인하세요
arianaraquel88님의 체중기록
전체 내역보기