2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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736 kcal
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지방: 29.32g | 단백질: 58.80g | 탄수화물: 59.16g.
아침 식사: Tarçın, Ceviz, Sütaş Yarım Yağlı Süt , Elma, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. 점심 식사: Migros Çiğ Badem. 저녁 식사: Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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