2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
|
1881 kcal
|
지방: 68.91g | 단백질: 81.70g | 탄수화물: 226.35g.
아침 식사: Casino Chocolat Noir 85%, Foodspring Graine de Chia , Vrai Yaourt Bio au Lait de Brebis Nature, Kiwi, Auchan Mélange de Fruits Rouges, Flocons d'Avoine, Alpro Lait d’Amande Grillée . 점심 식사: Pain Complet, Auchan Compote Pommes Poires sans Sucres Ajoutés , Monique Ranou Jambon Blanc, Carrefour Ratatouille , Champignons, Lustucru Quenelles Nature, Riz Basmati. 저녁 식사: Sojasun Yaourt Nature, Oeuf, Clémentines. 더보기
|
주 0.6 kg 증가하기
|