2011년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.3 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 15.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 18일:
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1462 kcal
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지방: 100.72g | 단백질: 95.67g | 탄수화물: 43.06g.
아침 식사: atkins peanut butter fudge gtanola bar, coffee, half and half. 점심 식사: mayonnaise, Inspirations Oven Roasted Chicken Breast, cheddar cheese, romaine. 저녁 식사: carb style wheat bread, olive oil, zucchini, ranch dressing, cucumber, cherry tomato, ketchup, egg, ground pork, ground hamburger. 간식/기타: heavy cream, sugar free jello, Whipped Light Cream, chicken broth, cheese sticksters. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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