2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
|
2617 kcal
|
지방: 111.03g | 단백질: 223.04g | 탄수화물: 179.87g.
아침 식사: Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Помидоры, Роса Сыр Лёгкий 30%, Магнит Сыр Адыгейский, Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Огурец (с Кожурой), Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный . 점심 식사: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. 저녁 식사: Магнит Банан, Global Village Черника Замороженная, Пятерочка Яблоко Красное , Hortex Клубника Замороженная, Домик в Деревне Кефир 1%, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|