2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.5 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 12.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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1357 kcal
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지방: 69.48g | 단백질: 56.77g | 탄수화물: 105.42g.
아침 식사: Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: Trockene oder Harte Salami, Philadelphia Balance, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker, Gekochtes Ei, Purland Frisches Mett, Harry Kleines Sonnenkern, Grafschafter Rübenkraut. 저녁 식사: Aldi Kräuterbutter Baguette, Bonduelle Gold Mais, Mönchshof Naturradler, Patros Original Feta, Thunfisch in Öl (Konserviert), Sylter Salatdressing, Gemischter Salat. 간식/기타: Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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lieblingsmensch gefunden님의 체중기록
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