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便/菜包/蔥花肉鬆麵包
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45.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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1520 kcal
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지방: 49.05g | 단백질: 55.91g | 탄수화물: 223.43g.
아침 식사: 菜包, 克寧 100%天然純淨即溶奶粉, 桂格(Quaker) 桂格即沖即食大燕麥片, 白吐司, 吉比 顆粒花生醬. 점심 식사: 菜包. 저녁 식사: 肉鬆麵包. 간식/기타: 雷蒙德 乳酪夾心餅乾, 聖祖 花生貢糖. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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