2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 15 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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1231 kcal
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지방: 13.99g | 단백질: 61.88g | 탄수화물: 215.63g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка Отварная, Makfa Рожки. 점심 식사: Кунцево Каша Минутка. 저녁 식사: Яичный Белок, Кунцево Кашка Минутка. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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