2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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1297 kcal
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지방: 33.82g | 단백질: 50.48g | 탄수화물: 175.76g.
아침 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная каша с маслом и молоком. 점심 식사: Яблоко Зеленое, Банан, Окей Рулет из Лаваша с Овощами и Сыром. 저녁 식사: Акконд Печенье Добрянка, Зефир, Коньяк, Огурец (с Кожурой), Торговая Площадь Рулетики Куриные с Сыром. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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