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So. Ich Rutsche schon wieder ins täglich wiegen und das macht mich verrückt. Also wieder weniger
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73.5 kg
지금까지 감소한: 3.6 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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1754 kcal
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지방: 83.97g | 단백질: 79.49g | 탄수화물: 173.78g.
아침 식사: Gurke (mit Schale), Tomaten, Bio Sonne Tomate Basilikum Aufstrich , Bauernbrot, K-Classic Wiener Würstchen. 점심 식사: Bratensoße, Spätzle. 저녁 식사: Spätzle, Chili Con Carne mit Bohnen, Hähnchenbrustfilet, Gemischter Salat mit Dressing, Leberkäse. 간식/기타: Crunchips Western Style, Eridanous Pistazienhäppchen, Äpfel, Babylove Bio Früchteriegel Apfel-Aroniabeere. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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