2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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1364 kcal
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지방: 63.60g | 단백질: 84.47g | 탄수화물: 118.41g.
아침 식사: Салат из Моркови Яблоко и Простакваши, Arla Natura Сыр Сливочный Легкий 16%, Родина Молоко 3,2%, Wasa Хлебцы Пшеничные Poppyseeds, Кокосовое Масло Nutiva, Авокадо, Вареное Яйцо, Вафли Протеиновые Домашние. 점심 식사: Груша, Родина Молоко 3,2%, Конина Вареная. 저녁 식사: Мандарины, Яблоко, Творог 5%. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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