2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.3 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
|
1430 kcal
|
지방: 61.77g | 단백질: 106.72g | 탄수화물: 113.92g.
아침 식사: Умалат Сыр Сулугуни, Хлебозавод 22 Хлеб 8 Злаков, Голден Яблоко , ВкусВилл Творог Пластовой 5%. 점심 식사: Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Филе Куриное Запечённое с Помидорами под Сырной Корочкой, Мандарины, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos Злаки с Клетчаткой Льна. 저녁 식사: Картофель, Хохланд Фетакса в Рассоле, Хек. 더보기
|
주 1.7 kg 감소하기
|