2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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96 kg
지금까지 감소한: 10.5 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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2237 kcal
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지방: 72.01g | 단백질: 152.82g | 탄수화물: 226.97g.
아침 식사: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. 점심 식사: Nimm2 Soft Sauer, Edeka Salatschale Bunter Mix, Harry Anno 1688 Rustikal, Hamsi Tava. 저녁 식사: Kinder Maxi King, Trader Joe's Hot Dog Senf, Kaufland Hähnchenbrust , Edeka Salatschale Bunter Mix, Grafschafter Roggenmischbrot, Rindergulasch. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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