bahar.sfy님의 저널, 2022년 03월 4일

2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)

107 kg 지금까지 감소한: 40 kg. 남은양: 7 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

주 0.2 kg 감소하기

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sanirim duraklama dönemine girdim bu süreçte demek istediğiniz bir şey var mı?

2022년 03월 4일 작성이: bahar.sfy

yine iyisiniz bende 1 kilo düşme bile olmuyor

2022년 03월 4일 작성이: inatçı yağdan kurtulmak isteyen adam

bı öğün kaçamak yapın biraz sporu arttırın

2022년 03월 4일 작성이: hayallerin kadar

Son durum nedir benimde durdu bi ara gram yok sonra sonra bi gün 2000 kalori ve devamında akşam yemeğimi 100 kalori eksilttim şimdi iyi gidiyo

2022년 03월 22일 작성이: hedef65olmalı


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bahar.sfy님의 체중기록