2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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988 kcal
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지방: 27.93g | 단백질: 32.26g | 탄수화물: 153.79g.
아침 식사: Orange Marmalade, Hovis Granary Bread. 점심 식사: Jacob's Mini Cheddars Original, Multigrain Bread. 저녁 식사: Chilli Con Carne with Beans and Rice. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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