2022년 03월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2022년 03월 4일:
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1321 kcal
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지방: 41.42g | 단백질: 41.56g | 탄수화물: 166.76g.
아침 식사: Realforno Biscotti Integrali, Granarolo Latte Piacere Leggero. 점심 식사: Riso, Zucca, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Insalata Classica, Fresche Fette Petto di Pollo, Certossa Bio Gallette di Riso , Vino Rosso da Tavola. 저녁 식사: Lenticchie Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Noci, Vino Rosso da Tavola, Pane Comune, Zucca. 간식/기타: Pane alla Banana, Arance. 더보기
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주 6.3 kg 감소하기
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