2011년 04월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 04월 18일:
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1273 kcal
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지방: 28.50g | 단백질: 138.00g | 탄수화물: 128.50g.
아침 식사: Banana, Champions Greek Yogurt - Very Berry, 100% Whole Wheat Bread, 98% Fat Free Deli Thin Hickory Smoked Turkey Breast, whole wheat spinach pie. 저녁 식사: 100% Whey Protein Powder, Advantage Carb Control Protein Drink - Chocolate Fudge, Broccoli & Cauliflower, Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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