2019년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 21일:
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1842 kcal
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지방: 77.06g | 단백질: 52.91g | 탄수화물: 209.17g.
아침 식사: Belegtes Brötchen, Bitterschokolade, Lidl Croissant, Avocado, Kaffee mit Milch und Zucker, Käse Lehmann Der Blaue. 점심 식사: Kaffee mit Milch und Zucker, Eiskugel. 저녁 식사: Bamboo Garden Wasabi-Paste, Ganye Getrocknete Sesamkerne, Kaffee mit Milch und Zucker, Bamboo Garden Gari Sushi-Ingwer, Avocado, Gurke (mit Schale), Reis (Gekocht), Asia Spezialitäten Soja Sauce , Räucherlachs. 간식/기타: Krombacher Bier, Tortilla Chips (Weißer Mais). 더보기
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